diff --git a/frontend/static/quotes/portuguese.json b/frontend/static/quotes/portuguese.json
index 80acf6e13..62169025c 100644
--- a/frontend/static/quotes/portuguese.json
+++ b/frontend/static/quotes/portuguese.json
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       "source": "Alphonse Daudet",
       "length": 52,
       "id": 57
+    },
+    {
+      "text": "Cientistas começaram a realizar experimentos semelhantes, tentando descobrir modos de ajudar as crianças a aumentar suas capacidades autorregulatórias. Descobriram que lhes ensinar truques simples, como distrair-se fazendo um desenho, ou imaginando uma moldura em volta do marshmallow, para que parecesse mais uma foto e menos uma tentação real, ajudava-lhes a aprender o autocontrole.",
+      "source": "Charles Duhigg, O poder do hábito",
+      "length": 385,
+      "id": 58
     }
   ]
 }